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Sophro-balade
16 juillet à 10h00 - 14h00
Samedi 6 avril a eu lieu la première sophro-balade. Guidés par Virginie dans les différents espaces de l’abbaye, chacun des quinze partipants a pu « se mettre dans sa bulle » et se reconnecter à l’espace environnant et à son être intérieur, notamment à travers la conscience de sa propre respiration.
Ce fut une très belle expérience et chacun est reparti de l’abbaye serein et ressourcé.
Cette session ayant été complète très rapidement, une seconde sophro-balade est proposée le 16 juillet à 14h00, sur réservation: 07 88 85 56 46 – votre-bouffay-dair@orange.fr