Vous autorisez-vous à avoir confiance en soi
La confiance en soi, c’est quoi ? C’est être à l’aise avec n’importe qui. Regarder l’autre dans les yeux et s’intéresser à lui, sans arrière-pensée négative. Etre bien dans sa peau. Ne pas douter. Et faire les choses selon nos envies, selon notre manière de fonctionner, Sans craindre ce que pourraient en penser les autres. […]
Comment prendre le dessus et rester fort face aux vanneurs
Ce qui est compliqué, c’est d’être soi. Dans des situations difficiles. Face à des vannes ou des moqueries gentilles par exemple.
Affirmation de soi : comment oser être soi-même
L’affirmation de soi, oser s’affirmer et être soi-même : qu’est-ce que ça peut être dur ! Quand vous êtes dans un groupe et que vous ne savez pas quoi dire. Comment avoir du charisme quand vous vous sentez gauche. Timide. Effacé. Et ne savez plus où vous mettre… Vous vous sentez tout petit. L’impression de ne pas […]
Avoir le charisme d’Obama, impossible ?
Avoir du charisme n’est pas réservé aux extravertis. Un introverti plutôt connu : Obama (il y aurait aussi Gandhi, Mère Teresa, ou Einstein… mais bon j’aime bien Obama). On ne peut pas lui reprocher de ne pas être charismatique. Je ne sais pas s’il l’a dit lui-même, qu’il est introverti, mais tout dans ce qu’il indique […]
Comment résister aux vannes
Certaines personnes adorent envoyer des vannes. Ça fait partie de leur mode de communication. Ils se moquent de tout. C’est gentil, ça ne part pas d’une mauvaise intention. Ils vannent tout le monde. Tout le temps. Les gens qu’ils apprécient. Les gens qu’ils aiment moins. Tout le monde. […]
Le problème vient-il de vous-même ou de votre environnement
Le problème vient-il de nous, ou de l’environnement qu’on se choisit ? Par exemple : si je me sens mal avec Robert, est-ce parce que je suis asocial et que je ne sais jamais trouver des sujets de conversation intéressants ? Ou est-ce que parce que Robert ne me convient pas ? Ou encore : si je me […]
Comment être charismatique… quand on n’y croit pas
Comment être charismatique quand on a l’impression qu’on ne l’est pas du tout ? Un truc que je remarque quand je rencontre des clients en coaching pour la première fois : tous ont l’air d’être charismatique qui ont confiance en elles au premier abord. Entre ce que vous dégagez comme confiance en vous et ce […]
Se renfermer sur soi, c’est notre protection
Voici un mécanisme assez fréquent, qui peut s’être passé pour vous aussi et qui peut conduire à se renfermer sur soi. Remontons un peu dans notre enfance. Il y a bien longtemps. Quand on est enfant, on vit l’instant présent. On ne se dit pas : comment devenir sociable. Ou cette prof est nulle parce qu’elle me […]
Comment prendre confiance en soi et être à l’aise dans ses relations
Prendre confiance en soi n’est pas facile. Parce que le changement fait peur. sortir de ses habitudes n’est pas facile. Dans cet article, je vous explique comment y parvenir tout en douceur.
Le poids des traditions et la pression pour être quelqu’un de bien en societé
Un truc que j’ai découvert en voyageant un peu, et en habitant à l’étranger, c’est à quel point on se traîne certaines traditions en France, qui peuvent être particulièrement pesantes pour les introvertis. (Si vous habitez dans un autre pays que la France, je vous invite à réfléchir si cet email s’applique aussi pour votre […]
