Comment donner son avis en réunion ?
Pour beaucoup, donner son avis en réunion peut être une véritable épreuve. Pourtant, personne ne peut éviter ces échanges professionnels. D’ailleurs, que ressentez-vous quand vous vous imaginez en train d’énoncer votre opinion au sein d’un groupe ? Paniquez-vous à l’idée de ne pas savoir quoi dire ? Cette appréhension est tout à fait normale. Et […]
Comment booster sa carrière quand on est discret
Comment les acteurs introvertis font de leur tempérament naturel leur force dans leur jeu… et comment vous pouvez faire pareil pour vous imposer dans votre entreprise.
Comment faire de votre introversion une force dans votre carrière
Ce message s’adresse à vous, si vous aimeriez progresser dans votre vie professionnelle, et que vous sentez que votre tempérament introverti est pour vous aujourd’hui un frein.
Faites-vous les choses pour les autres ou pour vous
Imaginez. Vous allez à une soirée avec votre mari ou votre femme. Il y a du monde. Au début vous vous sentez bien, vous échangez avec quelques personnes. Mais petit à petit vous commencez à vous effacer. Vous sentez que vous n’avez plus d’énergie. Au fond de vous, vous n’avez plus […]
Prendre vraiment soin de soi (quand on a un cerveau qui n’arrête pas de penser)
Comment penser à soi ? Quand on a mille et une contraintes dans son quotidien… Comment prendre vraiment du temps pour soi ? Quand on a un travail, une vie de famille, éventuellement des activités sportives ou autres… Je me rends compte que je cours. Parfois sans prendre le temps […]
Pour être à l’aise avec les autres sans stresser…
Pour être à l’aise avec les autres, il faudrait être bavard, avoir des choses à dire, être gai et punchy. Quand j’échange avec nombre de lecteurs, je me rends compte à quel point cette croyance est si profondément ancrée. A quel point il est difficile de s’en défaire. Pourtant, comment être sociable si vous allez en […]
Tu es extraverti dans tes écrits – ou comment avoir une vie d’introverti décomplexée
« Mais Julien, tu nous parle d’introversion mais tu es extraverti dans tes écrits ! » Celle-là, on me l’a dite un certain nombre de fois… Je pense qu’il y a un énorme malentendu à clarifier. Etre introverti, ce n’est PAS ne pas savoir parler. Ce n’est PAS ne rien dire, Ce n’est PAS […]
Le côté sournois du stress ressenti avec les autres – et les astuces pour le déjouer
C’est dingue ce stress qui nous accompagne tout le temps dans nos relations. Ca revient un peu dans tous les messages que je reçois : stress d’aller dans une réunion et n’avoir rien à dire stress de voir que des groupes se forment et que je suis seul stress de parler et d’avoir l’impression […]
7 astuces pour être plus a l’aise tout le monde
Un truc que j’ai remarqué à force d’accompagner des personnes introverties, C’est qu’il y a certains conseils que j’ai pu donner qui ont tout de suite aidé à être plus à l’aise avec les autres. A ne plus stresser dans les groupes ou en face de personnes impressionnantes. Il y a […]
Le manque de confiance en soi
Le manque de confiance en soi peut tellement vous pourrir la vie. Je me souviens, il y a quelques années, de l’état dans lequel je me trouvais… J’aimerais, aujourd’hui, dire à cette personne que j’étais quelques conseils qui auraient pu l’aider. Pour que ça puisse vous aider, vous. Voici donc une petite lettre à moi-même […]
