Qui a peur du grand méchant groupe ?
Qui n’a pas peur de prendre la parole dans un groupe ? Surtout quand il y a 2 – 3 grandes gueules dans le groupe, qui semblent tout savoir sur tout et monopolisent les neuf-dixièmes de la conversation… Le problème, c’est qu’on est confronté à ce genre de situations hyper souvent. Dans les réunions de […]
Comment faire pour vraiment se sentir mieux dans sa peau et arrêter de tourner en rond
Parfois, on passe des années à se dire que des choses ne vont pas très bien dans notre vie, Et qu’il faudrait que ça change. Par exemple : on est perdu professionnellement. On ne se sent pas bien avec ses collègues. On aimerait passer plus de temps chez soi. Et être plus à l’aise dans […]
Déjà essayé de transformer un extraverti en introverti ?
Vous avez déjà essayé de transformer une personne extravertie en introverti ?Moi pas. Mais l’expérience doit être sympa ! Leur dire que… “franchement, ils devraient arrêter d’être tout le temps avec les autres, et penser à passer un peu de temps seuls avec eux-mêmes…… c’est une grande richesse que de savoir faire cela.” Ou alors que… […]
Crusoé était-il fou ?
Je suis en train de dévorer un livre passionnant en ce moment. Le gars est allé s’isoler pendant 6 mois dans une cabane au fin fond de la Sibérie. Et il décrit ses journées. Une après une. Dans la “solitude” des bois. “Solitude” entre guillemets, car il y a les bêtes. Et puis le […]
Une source inépuisable d’énergie positive
Encore un truc qui m’a frappé en 2017, C’est le nouveau dynamisme que j’ai ressenti. Encore un effet indirect plutôt sympa… … de moins se prendre la tête au quotidien sur de petites choses, Et plus profiter de l’instant présent. Ca a l’air tout bête dit comme ça, mais quand on passe son […]
Un truc pour être plus relax au quotidien
Je continue ma série « les grosses leçons que j’ai apprises en 2017 pour moins stresser et plus profiter de la vie ». Au début de l’année dernière, il y avait une énorme question qui me trottait dans la tête. Comment arrêter de stresser. Comment être plus relax. Dans l’ensemble, ma vie allait pas mal. […]
Comment profiter du moment présent quand on a un cerveau qui ne cesse de penser
Vous n’avez pas l’impression de ne pas savoir profiter du moment présent ? De ne pas profiter pleinement de la vie ? Pire, parfois de passer à côté de votre vie à force de ne pas savoir en profiter là, tout de suite ? Comment lâcher prise sur toutes ces pensées, et ne pas passer […]
Moins stresser dans ses relations avec les autres : une petite histoire à se raconter
Beaucoup d’entre nous connaissons du stress dans nos relations. Stress d’être assez intéressant. De ne pas passer inaperçu. De ne pas dire des bêtises. D’être apprécié. Etc. Ce stress varie en fonction des personnes que l’on rencontre : Pour certains ce sera surtout avec des personnes qu’ils connaissent peu, Pour d’autres avec des personnes […]
Le grand avantage du temps qui passe
Les « nouvelles résolutions » c’est pas mon genre. Mais souvent, en cette période de début d’année, j’aime bien faire un bilan. De ce qui a changé cette année. De là où j’en suis dans ma vie. Comment je me sens. Est-ce que je vais vers plus de bien-être ? Vers plus de bonheur ? Est-ce que j’avance […]
La résolution 2018 la plus importante
Que diriez-vous d’une résolution toute simple pour 2018 ? Pas de longue liste, Pas de trucs impossibles à tenir, Pas de révolution violente sur vos habitudes… … juste une chose. Mais une chose qui peut TOUT changer. Qu’est-ce que c’est ? C’est se prendre moins la tête. Et plus profiter de la vie. Se […]
