Comment atteindre le bonheur – entretien avec Corinne Tanguy

J’accueille aujourd’hui Corinne Tanguy, psychologue du travail, coach en gestion de carrière, et conceptrice d’outils d’auto-coaching.

Comment atteindre le bonheur : Corinne Tanguy tente une réponse

En particulier, en abordant les sujets suivants :

1. Comment être heureux, et en particulier lorsque l’on a peur du regard des autres ?
2. Pourquoi le continuum introversion – extraversion est un aspect intéressant à comprendre pour apprendre à trouver son équilibre bonheur
3. Comment avoir du charisme et être bien dans sa peau lorsque l’on n’aime pas se mettre en avant

Retrouvez sous la vidéo le sommaire de tous les sujets abordés dans la vidéo.

Remarque : si les cartes d’auto-coaching de Corinne vous intéressent, Corinne vous offre un mois d’accès à la “Web-app”, si vous achetez les cartes cartonnées “Foi en soi” et indiquez que vous venez de ma part !
Pour cela, rendez-vous sur le site My Coachkit, effectuez l’achat du kit “Foi en Soi”, puis cliquez sur “Contactez-nous” (onglet vert à droite), et indiquez-lui que vous venez de la part de Julien Prest. 

Plan de la vidéo :

• 0’40 : présentation des activités de Corinne : 
  • 1’00 : comment Corinne aide ses clients à trouver leur voie dans leur carrière – son site : http://www.cedres-d.net/
  • 2’00 : venez voir BoB ! Le Blog objectif Bonheur : où l’on parle d’objectifs… et de bonheur !
  • 2’40 : comment Corinne aide ses clients à s’auto-coacher – voir son site My Coachkit
• 5’35 : ce qu’une psychologue et coach de carrière pense de l’introversion
  • 6’07 : pourquoi une psychologue qui déteste mettre les gens dans des cases a finalement trouvé intéressante l’idée de continuum introverti – extraverti. Elle a même fait le test !
  • 7’40 : elle s’est rendue compte qu’elle est plutôt introvertie, alors qu’intuitivement elle se serait crue extravertie.
• 8’43 : comment atteindre le bonheur – quelques ingrédients
  • 9’00 : pourquoi la question comment atteindre le bonheur est une mauvaise question… si on veut l’atteindre
  • 10’14 : premier ingrédient – savourer l’instant, reconnaître ce qui existe déjà
  • 11’00 : deuxième ingrédient – la gratitude
• 11’40 : comment atteindre le bonheur lorsque l’on est introverti – pourquoi se comparer aux autres est la meilleure façon de faire son malheur
  • 11’40 : l’art de se concentrer sur soi, sur ses ressentis, sur son observation du monde autour de soi.
  • 13’57 : les personnes que certains ont tendance à admirer, celles qui “font de la mousse”, sont souvent celles qui ont la plus faible confiance en soi.
• 14’42 : qu’est-ce que le vrai charisme, et comment un introverti peut avoir du charisme
  • 15’05 : l’idéal est tout de même la voie du centre, dans le continuum, n’être ni trop discret, ni trop “m’as-tu-vu”.
• 16’00 : conclusion – la gratitude est la clé fondamentale

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