L’entreprise, c’est un peu comme la jungle.
Où le plus bruyant…
… et le plus visible
Ont le plus de chance de survivre…
Pourtant dans la jungle, il y a aussi des animaux discrets.
Et qui n’en sont pas moins dangereux.
Comme le serpent boa, ou le léopard.
Ils sont dans l’ombre, observent.
Et sont respectés de tous.
Ok j’arrête ma métaphore… ^^
Le bureau, c’est un peu pareil.
C’est une ruche incessante de bruits,
de lumières,
de mouvements dans tous les sens…
* Comme ces 3 personnes qui n’arrêtent pas de parler dans l’open-space,
En élevant la voix pour s’entendre
(se déplacer semble trop difficile pour eux… lls préfèrent crier par-dessus nos têtes)
* Comme la cantine à midi,
Avec son brouhaha bruyant,
… où on a tellement de mal à simplement entendre les conversations autour de soi.
Alors intervenir dans ces conversations, n’en parlons pas…
* Comme les réunions avec toute l’équipe,
Où l’on aimerait tellement rester dans l’ombre…
* Comme ce moment où tout le monde part pour prendre le café…
Soudain, l’open-space se vide, et silencieux.
Telle la tombée de la nuit sur la jungle…
Et soudain un silence à la fois agréable et pesant s’installe…
Et là : on est tiraillé…
… entre l’envie de profiter de ce moment de calme pour se concentrer sur son travail,
… et le sentiment de culpabilité de ne pas être avec les autres.
* Comme ces moments où tout le monde rigole dans l’open-space,
En fin de journée,
Et que l’on n’a qu’une envie :
se concentrer sur son boulot pour le finir et rentrer chez soi.
* Comme ces moments où l’on rentre chez soi le soir, exténué,
Avec une seule envie : éteindre son cerveau et ne pas parler.
Et on culpabilise de n’avoir plus aucune énergie pour ses proches, ses amis…
Tout ça, j’avoue, c’est du vécu pur et dur ^^.
Quand j’ai découvert que j’étais introverti,
Il y a eu un basculement.
Pas immédiat bien-sûr.
Ça s’est fait progressivement.
Ce qui s’est passé, c’est que j’ai compris…
… que j’avais besoin de calme et de solitude pour me ressourcer.
Et que donc, cette vie d’entreprise était…
… extrêmement fatigante pour moi !
Tout simplement.
Et qu’il était donc VITAL pour moi,
si voulais encore fonctionner normalement dans quelques années
(et ne pas vivre un burnout comme beaucoup d’introvertis)
… d’apprendre à mieux gérer mon énergie.
J’ai commencé par de petites choses,
comme ne pas aller systématiquement déjeuner avec mes collègues.
Puis des choses un peu plus « inaccessibles » en apparence :
comme demander un jour de télétravail par semaine, ou refuser certaines réunions.
L’impact a été énorme pour moi…
… regain d’énergie,
… regain de confiance en soi
(l’impression qu’on maîtrise son emploi du temps et qu’il n’est plus dicté par des gens qui ne nous comprennent pas)
… et au final amélioration de mes relations avec mes collègues.
Car j’étais moins avec eux,
mais quand j’étais avec eux j’avais de l’énergie.
Mieux gérer votre énergie dans votre journée de travail…
C’est l’une des choses fondamentales que je vous aide à mettre en place
dans ma nouvelle formation « S’épanouir en entreprise quand on est introverti ».
Grâce à tout plein de petites astuces qui m’ont énormément aidé.
Je suis sûr que certaines d’entre elles vous aideront aussi, si ce n’est toutes.
Non seulement vous allez apprendre à maîtriser votre énergie…
Mais aussi :
- A être à l’aise en réunion
- A montrer la qualité de votre travail sans avoir à vous vendre comme un extraverti
- A utiliser vos atouts spécifiques pour lesquels vous allez être apprécié et reconnu-
- Etc, etc.
Tous les détails sont sur cette page.
