Comment être sociable ? En fait, c’est plutôt la question à ne pas se poser… si vous souhaitez vraiment avoir plus de facilités dans vos échanges avec les autres.
Pourquoi ? Parce qu’en vous posant cette question “comment devenir sociable“, vous vous mettez la pression. Et vous avez tendance à vous forcer dans un rôle pas très naturel, qui ne vous ressemble pas tant que ça, juste pour être plus sociable.
Le truc, c’est comment être sociable sans chercher à l’être ?
J’avoue, c’est un peu tordu. Mais si vous comprenez bien ce qui suit, ça pourrait bien vous changer la vie.
Il suffit de passer 5 minutes à regarder la télé. En particulier les pubs, les shows de télé-réalité, extrêmes en leur genre, où seuls les drôles, bavards, enthousiastes, ont l’approbation du public…
Toutes sortes d’émissions, avec des présentateurs plus extravertis les uns que les autres…
Beaucoup de téléfilms (pas tous, mais beaucoup)…
Et puis partout, les images de pubs dans la rue, toujours des gens très souriants, qui semblent très sûrs d’eux, souvent mis en scène dans des situations où ils sont le centre de toutes les attentions.
Ou encore, dans votre journée professionnelle : vous êtes jugé si vous parlez peu.
On associe souvent le succès à l’image que l’on sait donner de soi. L’extraversion est partout. Elle s’immisce dans les conversations (quand un ami s’offusque qu’on ne soit pas assez enthousiaste), dans vos soirées devant la télé, dans vos rêves quand vous vous baladez et voyez malgré vous toutes ces pubs…
Dans votre vie professionnelle, dans votre vie de parent (quand un professeur nous fait la remarque que notre enfant ne participe pas assez et que ça risque de mettre en péril sa carrière future…).
Ça vous suit depuis votre petite enfance, et continue de vous harceler toute votre vie.
En écrivant ces lignes, me vient à l’esprit ces paroles d’une vieille chanson bien connue : « Résistes ! Prouve que tu existes ! »
J’ai envie de crier ça à tous les introvertis de la terre : résistez !
Apprenez à dire non.
Apprenez à rester calme.
A être vous-même.
Et vous verrez qu’avez le temps, vous allez être plus à l’aise avec les autres.
Apprenez à dire que vous avez besoin de temps pour répondre.
A dire que vous réfléchissez… 2 minutes !
A refuser comme idéal les bouffons de la télé-réalité… et à voir comme modèles des acteurs introvertis plutôt… ils sont légion !
A calmer le rythme.
Lire.
Etudier tranquillement.
Passer du temps seul.
Comment avoir une vie sociale normale, si vous passez votre temps à vous forcer dans un rôle qui vous épuise ?
Remettez le contenu, la qualité du travail bien fait, l’empathie et l’écoute des autres, au premier plan de votre vie : comme valeur bien supérieure à celle de savoir présenter, de savoir « montrer »… (coquille très belle et parfois très vide aussi).
Ce qu’il faut : c’est prendre conscience de vos qualités en tant qu’introverti.
Et en être tellement sûr-e, tellement persuadé, que ce monde extraverti ne vous touche plus.
Ne vous atteint plus.
Il glisse délicatement sur vous, sans vous toucher personnellement.
Il est là, vous vivez avec lui.
Vous savez même apprécier vivre avec lui.
Accepter les extravertis bienveillants, dans leur différence enrichissante.
Mais vous ne cherchez plus à être comme eux, et apportez votre richesse à vous au monde.
Et c’est là que votre vie sociale va prendre un tout nouveau tournant.
Vous allez sentir que vous pouvez être pleinement vous-même.
Vous allez être serein quand vous rencontrerez de nouvelles personnes.
Vous allez avoir plaisir à choisir les personnes qui vous enrichissent, et avec lesquelles vous vous sentez vraiment bien.
Vous allez savoir mettre vos distances avec les personnes qui vous prennent votre énergie, et ne vous respectent pas.
Vous n’allez plus culpabiliser d’être souvent seul(e) : parce que vous saurez que c’est là votre manière de fonctionner, et qu’à côté vous avez une vie sociale qui vous convient.
Il faut de tout pour faire un monde : et votre nature profonde calme, réfléchie, est une perle rare dans ce monde de vitesse, d’apparence, de superficialité…
Apprenez à mettre en valeur cette perle rare.
Parce que le monde extraverti, lui : il n’est pas prêt de changer.
Mais si vous apprenez à vous y imposer, ça vous servira toute votre vie.
Et ça ne signifie pas se renfermer sur soi… bien au contraire !
