Souvent, on ne se rend pas compte à quel point les autres nous apprécient pour ce que nous sommes.
Ils nous apprécient plus que nous ne nous apprécions nous-même.
Une lectrice me partageait récemment une expérience qu’elle avait vécu :
Elle avait commencé récemment un nouveau job.
Au début, elle ne vivait plus.
Énorme stress.
De faire les choses bien,
D’être appréciée.
Elle n’en dormait plus.
Elle était persuadée qu’elle allait bientôt se faire virer à cause de sa discrétion.
Jusqu’à ce que toute cette construction intérieure s’écroule devant l’évidence :
Quand sa supérieure vient la remercier pour son calme et son aptitude à ne pas stresser dans des situations parfois compliquées.
Eh oui !
Personne ne le voit, ce stress qui est en nous.
Il est en nous, et rien qu’à nous.
Et beaucoup apprécient notre calme.
Un calme apparent, certes, et qui ne reflète pas toujours la tempête qui se trame au fond de nous,
Mais un calme apaisant pour les autres ;
Ils peuvent compter sur nous.
Pour eux : on est la force tranquille.
Celle qui ne s’énerve pas à la moindre anicroche.
Celle qui garde le cap, quoiqu’il arrive.
Celle qui ne se plaint pas tout le temps,
Celle qui bosse bien quand on le lui demande,
Celle qui ne fait pas tout un plat de chacune de ses pensées et émotions qui lui passent par la tête,
Etc.
C’est très reposant pour nos supérieurs, pour nos amis, pour notre famille…
Après, je sais bien que ce stress intérieur est dur à vivre.
Ce stress de savoir ce qu’on pense de nous,
Ce stress de faire les choses bien,
Ce stress de savoir dire les bonnes choses au bon moment,
Ce stress de ne pas avoir l’air trop timide,
…
Mais je trouve que déjà, le fait de savoir qu’une grande partie des gens qui nous entourent nous voient sous un angle bien plus positif que nous ne l’imaginons…
… est déjà apaisant en soi-même.
Après, pour aller plus loin et être pleinement apaisé intérieurement,
l’idéal est de travailler sur soi-même.
Pour apprendre à s’aimer tel que l’on est,
à être fier de ses choix, de sa manière d’être…
à ne plus se prendre la tête avec ce que pensent les autres,
… comme je vous aide à le faire dans ma formation en ligne Introverti Epanoui,
ou dans mon accompagnement individuel.
