Un message un peu plus personnel aujourd’hui…
Il y a un an, je me sentais assez isolé.
Après des années à couver mes petits et ma nouvelle famille…
… et à négliger ma vie amicale,
je me retrouvais un peu seul.
Personne à contacter quand l’envie m’en prenait.
Je sentais bien qu’il fallait que je fasse quelque chose…
… mais comment sortir de cette solitude ?
Comment rencontrer de nouvelles personnes ?
Comme vous probablement, je n’avais aucune envie d’aller à des rencontres où je ne connais personne, et de parler à des inconnus…
Ce que j’ai compris rapidement, c’est qu’il ne fallait pas presser les choses.
Rien ne sert de courir…
… il faut laisser la fontaine se remplir doucement.
Depuis des années, j’avais perdu l’habitude de discuter de tout et de rien.
J’avais perdu l’habitude de la conversation futile pour démarrer une relation.
J’avais même perdu l’habitude…
… des petits gestes de base qui permettent d’aborder une personne qu’on ne connaît pas.
(non que j’excellais à tout cela auparavant, mais j’avais tout de même acquis une certaine aisance à force…)
Comment, dès lors, rencontrer de nouvelles personnes ?
Comment aller vers elles ?
Comment commencer à échanger ?
Je me croyais isolé.
Et pourtant, à bien y regarder, les occasions étaient là.
Tout autour de moi.
Le sport, que je pratiquais une fois par semaine.
L’école de mes enfants, le jardin d’enfants.
Le magasin du coin.
Partout, les occasions se présentaient.
Et je ne les saisissais pas.
Mais, me connaissant…
… j’ai vite compris qu’il ne servait à rien de me mettre la pression.
Qu’il fallait y aller pas – à – pas.
Ce que j’ai commencé à faire ?
A me rendre compte de l’existence des autres.
A sourire aux vendeurs dans les magasins.
A échanger 2 – 3 mots avec les personnes avec lesquelles j’entrais en contact dans diverses situations.
Sans me mettre AUCUNE pression pour aller plus loin.
Ce pas m’a fait énormément de bien.
C’est déjà une énorme satisfaction de recommencer à interagir avec son entourage.
Quand on en a envie.
Sans obligation.
Et puis, petit à petit, il y a des personnes que l’on revoie régulièrement.
A la salle de sport.
Au magasin du coin.
A l’école.
Et à force d’échanger 2 – 3 mots…
… d’une part on prend confiance en soi, sur sa capacité à lier contact,
… d’autre part on commence à réellement lier contact.
Je vous passe les détails des mois qui ont suivi.
Mais les choses sont allé de plus en plus vite.
Aujourd’hui, un an plus tard le vent à tourné.
Mon carnet d’amis se remplit.
On me propose de plus en plus de choses.
Au cours de cette année, j’ai observé mes avancées.
J’ai lu des ouvrages sur la communication et beaucoup réfléchi sur moi-même.
J’ai compris pleinement, en pratique, ce qui faisait ma force en tant qu’introverti.
J’ai compris en profondeur ce qu’est ma manière de faire à moi, authentique…
… pour trouver des amis, entretenir mes relations.
Sans me forcer.
Sans stress.
Et j’ai mis en pratique nombre de conseils que je donne aujourd’hui dans ma nouvelle formation
« Se faire des amis quand on est introverti :
des techniques «sur mesure » pour nouer des liens riches et épanouis avec les autres sans avoir à changer sa nature »
Cette formation, c’est un condensé de ce qui m’a aidé à reprendre en main ma vie sociale,
Et des conseils qui ont fonctionné chez les personnes introverties que j’accompagne.
Tous les détails sur cette page.
A bientôt,
Julien
