Se faire des amis quand on est introverti : des techniques «sur mesure » pour nouer des liens riches et épanouis avec les autres sans avoir à changer sa nature

Marre de vous sentir transparent et d’avoir des difficultés à nouer des relations avec les autres ?

Votre tempérament introverti vous empêche de faire des rencontres et d’avoir la vie sociale dont vous rêvez ?

Voici comment faire des rencontres facilement, retenir l’attention des autres et leur plaire…
… sans changer votre nature

Sur cette page, vous allez découvrir…

  • Où et comment rencontrer de nouvelles personnes intéressantes quand on aime le calme et la solitude
  • Comment aller vers les autres et entamer la conversation sans appréhension
  • Les façons simples pour passer rapidement d’une conversation superficielle et inintéressante à une conversation plus profonde et enrichissante
  • Comment plaire aux autres, retenir leur attention, et leur donner envie d’approfondir la relation avec vous pour créer une amitié solide et durable
  • Et bien d’autres astuces encore pour vous créer la vie sociale dont vous rêvez.

Vous ne le savez que trop bien :

Pas facile de trouver son équilibre social quand on est introverti.

On se trouve trop seul.

On n’a pas assez d’amis.

Et quand on sort, enfin, à la rencontre d’autres personnes ?

On a l’impression d’être en décalage.

D’être invisible.

Dans les groupes ?

D’autres prennent la parole, et on n’arrive pas à intervenir.

Alors, comment être remarqué ?

Comment nouer une relation,
quand on n’arrive pas à établir simplement un premier contact ?

Vous êtes sans doute dans ce cas là :

Parfois vous voyez des gens… des « amis »…

… mais vous ne vous sentez pas totalement bien avec eux…

Vous avez l’impression qu’ils vous jugent,
vous ne vous sentez pas vraiment à l’aise pour discuter…

Vous n’avez pas l’impression d’avoir des relations « détendues ».

Si vous y réfléchissez bien, vous vous rendez compte que ce n’est pas un réel plaisir de les voir…

Et, trop souvent, vous vous sentez trop seul(e).

Vous aimeriez avoir des personnes à contacter quand vous voulez simplement discuter,
ou aller boire un verre…

Vous rêveriez d’avoir des amis avec lesquels vous vous sentez super bien,

des amis avec lesquels vous pourriez passer des heures à discuter…

… juste parce que vous vous comprenez…

Ce que vous aimeriez, aussi,

C’est avoir des relations détendues et agréables…

… un peu avec tout le monde.

Même avec des personnes qui ne deviendront pas forcément de « vrais amis ».

Avoir des relations où vous ne vous sentez pas en permanence…

… jugé pour votre silence, ou votre manque de répartie.

Vous aimeriez construire des relations où vous avez enfin de l’espace pour parler.

Où les autres s’intéressent à vous.

Que ce ne soit plus du « sens unique ».

D’avoir des relations où vous vous sentez totalement « vous-même ».

Où vous êtes détendu.

Totalement en confiance avec l’autre.

Un lecteur m’écrivait :

« ma vie a changé quand j’ai commencé à m’autoriser à fréquenter les personnes avec lesquelles je me sens bien…
… et à ne plus perdre mon temps avec les personnes qui me mettent mal à l’aise ».

C’est probablement une partie de la solution.

Le souci pour vous probablement ?

C’est d’abord que vous ne savez pas quelles sont ces personnes avec lesquelles vous allez vous sentir bien.

Vous ne savez pas où les trouver.

Ni comment les identifier.

Et pas plus comment aller vers elles.

Vous ne savez pas comment vous y prendre pour…

… les aborder

… trouver quelque chose à dire

Puis, ensuite, entretenir la conversation.

Sans rester sur des banalités…

… qui finissent généralement par laisser mourir la conversation parce que vous n’avez plus rien à dire…

Vous vous demandez sans doute aussi :

« Comment, aussi, plaire à cette personne ? »

Comment lui donner envie de me connaître,

D’approfondir la relation ?

De devenir « ami » avec moi ?

Comment l’intéresser ?

On se sent souvent si inintéressants…

… les sujets de conversation nous manquent,

… notre vie semble si vide, soudain, quand on discute avec une personne
à qui on aimerait plaire…

La difficulté, aussi, c’est les groupes.

Quand on veut rencontrer de nouvelles personnes, on est souvent confronté à l’effet de groupe…

… avec quelques personnes qui parlent beaucoup.

Et il nous est difficile de prendre notre place.

De montrer qu’on est là.

Comment, alors, lier contact avec des personnes intéressantes…

… si nous sommes invisibles et silencieux ?

Comment ne plus se laisser marcher sur les pieds par ces « grandes-gueules » qui prennent tout l’espace…

… et en laissent si peu aux autres plus discrets comme vous et moi ?

Est-ce que le rêve, pour vous, ne serait pas d’enfin…

  • Pouvoir évoluer comme un poisson dans l’eau avec toutes sortes de personnes ?
  • Savoir reconnaître les personnes avec lesquelles vous vous sentez bien, et qui peuvent vous apprécier pour ce que nous êtes vraiment (sans vous demander de jouer un rôle ou d’être quelqu’un d’autre) ?
  • Savoir entamer facilement des conversations, savoir parler de vous, savoir vous intéresser à l’autre… pour créer RAPIDEMENT une relation de confiance ?
  • Savoir approfondir la relation et ne pas avoir peur de DEMANDER à l’autre ses coordonnées, pour le ou la revoir ?
  • Avoir assez d’amis avec lesquels vous vous sentez très bien pour ne plus avoir à perdre votre temps avec des personnes qui vous mettent mal à l’aise ?
  • Savoir remettre à leur place les personnes qui vous mettent mal à l’aise, ne plus vous laisser critiquer ou marcher sur les pieds ?

Bref, et si vous pouviez enfin être une personne qui a confiance en elle…

… qui en impose naturellement, que l’on respecte…

… que les autres apprécient pour ce qu’elle est,
et ne critiquent plus pour son silence ou son manque de participation…

… qui a la discussion facile avec chacun,

… et qui passe le temps qu’elle veut avec qui elle veut,
sans se laisser influencer par les autres.

Ce serait pas mal non ? ^^

Ca serait déjà un énorme progrès dans votre vie, n’est-ce pas ?

Comme vous j’ai souffert longtemps de ces difficultés.

Jusqu’à ce que je me rende compte que ce n’est pas si compliqué que ça.

Loin de là.

C’est un changement qu’ont vécu, comme moi, beaucoup de personnes introverties qui me suivent.

Et que vous pouvez obtenir demain, vous aussi..


… si vous comprenez bien ces quelques principes simples :

Le truc, déjà, c’est de bien comprendre ce dont VOUS avez VRAIMENT besoin.

De quels types de relations vous avez envie.

Avoir des relations riches,

Etre à l’aise dans ses relations,

C’est important pour tout le monde.

Que l’on soit introverti ou non.

Pour vous aider à avancer, il faut que je vous aide à casser un mythe qui est solidement ancré dans la tête des gens comme vous et moi.

Ce mythe : c’est qu’une personne introvertie serait très heureuse avec très peu d’amis, et avec énormément de solitude.

Il lui suffirait d’avoir 2 – 3 amis, qu’elle voit une fois par mois.

Même si ça peut être vrai pour quelques personnes, ce n’est vraiment pas le cas de la plupart des introvertis.

Etre introverti, c’est simplement avoir besoin de calme et de solitude pour recharger ses batteries.

Mais, comme toute personne humaine,

Nous avons BESOIN damis.

Nous avons BESOIN dun cercle social.

C’est indispensable.

La différence avec les extravertis,

c’est la manière dont on va mener notre vie sociale.

On peut être une personne tout à fait sociable,

Avoir plein d’amis…

… et être introverti.

La différence pour les gens comme nous ?

C’est qu’on préfère…

… les petits groupes aux grands groupes…

… les discussions profondes aux discussions futiles

… les discussions calmes où on a le temps de peser nos mots, aux discussions très rapides où on est rapidement perdu

… les environnements calmes aux environnements bruyants, dans lesquels on a du mal à se concentrer et à entendre ce que les autres disent.

… passer du temps avec les personnes qu’on aime, mais pas trop longtemps.

… se ressourcer, ensuite, seul(e).

Si vous comprenez que c’est comme ça que vous êtes le plus heureux, vous allez déjà avoir fait une bonne partie du chemin.

Vous avez tout à fait le DROIT de préférer ce type d’interactions avec les autres.

Pas besoin de culpabiliser…

Et à partir du moment où on est clair sur nos besoins,

Sur le type de vie sociale que l’on veut…

 

… il devient beaucoup plus facile de ne plus se laisser entraîner dans des relations dont on ne veut pas.

Et de rencontrer les personnes qui nous conviennent.

Car on va chercher à rencontrer des personnes dans des endroits qui nous conviennent par exemple.

En petit comité.

Ou en faisant des activités dans lesquelles on se sent bien.

Vous vous en doutez :

Si vous savez clairement quels types de personnes vous souhaitez rencontrer,

Si vous savez quels sont les endroits où vous vous sentez bien,

Si vous savez aller vers des personnes qui vous mettent à l’aise et avec lesquelles vous n’avez aucune crainte de parler de vous,

(Des personnes qui vous intéressent naturellement, pour lesquelles vous êtes naturellement curieux d’en apprendre le plus possible sur elles…)

… alors, les rencontres et les premiers échanges vont se faire tout naturellement.

Ce que j’aimerais, c’est vous aider à parcourir ce chemin…

… pour que vous vous sentiez totalement vous-même avec les personnes que vous rencontrez…

… et sachiez où et comment entamer des relations épanouissantes et durables.

Pour cela, j’ai enregistré une nouvelle formation.

Mon objectif pour vous ?

 

Qu’après avoir suivi cette formation et appliqué les exercices que je vous donne, vous sachiez exactement comment…

  • Avoir la vie sociale dont vous avez vraiment besoin pour être heureux(se) :
    le nombre et le type de personnes qui vont vous rendre heureux en amitié, la manière et la fréquence à laquelle vous allez les voir, etc.
  • Savoir identifier les personnes avec lesquelles vous allez vous sentir bien
    (celles qui vont vous apprécier pour ce que vous êtes et qui ne vont pas essayer de vous changer)
  • Rencontrer ces personnes-là de manière simple, sans remettre en cause votre nature
  • Trouver les lieux et moments où vous allez trouver tout naturel d’entamer une conversation avec une personne que vous ne connaissez pas…
    … sans sortir de votre zone de confort
  • Etre au meilleur de votre forme pour avoir de l’énergie pendant ces rencontres…
    … et ne plus avoir l’impression de ne pas arriver à suivre les conversations et ne rien entendre à ce que l’autre vous dit
  • Appliquer les principes de base pour séduire (en amitié), être apprécié(e)
    (vous allez découvrir les atouts méconnus de votre tempérament introverti en communication)
  • Utiliser des techniques plus avancées « sur mesure » pour introvertis pour plaire, être intéressant et retenir l’attention…
    … pour exploiter jusqu’au bout les atouts naturels que vous possédez en tant qu’introverti(e)
  • Ne plus ressentir de stress lors de vos premiers échanges avec les autres :
    ne plus être bloqué par ce qu’ils pourraient penser de vous, ou par la peur de n’avoir rien à dire.
  • Trouver goût aux conversations superficielles indispensables au début d’une relation,
    même si ce type de conversations n’est pas votre jeu favori
  • Passer rapidement de ces conversations superficielles…
    … à des conversations plus profondes qui vous passionnent et vous donnent envie de continuer, d’écouter l’autre, et de parler de vous sans avoir l’impression que vous dévoilez trop de vous.
  • Intéresser l’autre, lui montrer que vous êtes une personne qui mérite d’être connue,
    et lui donner envie de mieux vous connaître
  • Entretenir la conversation…
    … sans qu’elle s’épuise au bout de quelques minutes parce que vous ne savez plus quoi dire
  • Le truc hyper important qui va vous rendre totalement naturel dans vos échanges avec les autres :
    Je vais vous aider à identifier ce qu’est votre manière d’être naturelle, quand elle se manifeste dans votre vie sans que vous vous en rendiez toujours compte, et comment vous pouvez garder cette manière d’être en toutes circonstances.
    … ce simple exercice peut vous changer la vie et vous apporter une nouvelle aisance dans vos relations que vous ne vous soupçonniez pas capable d’avoir ^^
  • utiliser des techniques « discrètes » pour trouver votre place dans les groupes et en faire pleinement partie…
    … même quand d’autres personnes accaparent toute l’attention.
  • évoluer comme un poisson dans l’eau dans diverses situations parfois difficiles :
    soirées avec beaucoup de monde, conférences, bureaux avec plein de collègues…
    … vous allez garder la totale maîtrise de vous-même, ne vous laisserez plus entraîner vers des situations dans lesquelles vous ne vous sentez pas bien, et saurez trouver les personnes avec lesquelles vous avez un réel plaisir à échanger, en toute simplicité.

Comment être, au final, une personne qui a confiance en elle, qui en impose par son calme, est appréciée pour ce qu’elle est, n’a pas peur de dire ce qu’elle pense, et sait aller à la rencontre des autres quand elle en a envie.

Et puis :

  • Comment passer à l’étape suivante, une fois la première étape de la relation franchie :
    exprimer votre envie de revoir la personne, prendre son contact, et la relancer…
    … sans paraître trop insistant ni sans craindre que l’autre n’en ait pas envie.
  • Rester toujours naturel, et ne pas tomber dans une relation où on joue un rôle pour faire plaisir à l’autre
  • Enfin, comment approfondir une amitié naissante, et entretenir les relations existantes, en prenant en compte vos besoins importants de solitude.
    (il est souvent très difficile de se motiver à sortir de chez soi quand on est introverti…
    … et il est bien-sûr important d’entretenir ses relations et de voir ses amis :
    comment trouver un équilibre satisfaisant ?
    Comment exprimer à l’autre votre besoin de solitude sans le vexer ?
    Je vais vous aider à répondre à cette question et savoir doser dans votre quotidien).

Soit, en un mot (et-demi)…

… comment construire petit à petit une relation amicale riche et durable,
dans laquelle vous vous sentez bien, vous-même,

… une relation où vous avez un REEL plaisir à voir l’autre,
et vous vous sentez totalement respecté et aimé pour ce que vous êtes naturellement.

L’objectif de cette formation :

Vous donner toutes les clés pour vous épanouir pleinement dans vos relations, en misant sur les qualités naturelles que vous possédez en tant que personne calme et discrète.

Que vous vous sentiez aujourd’hui isolé socialement…

Ou que vous ayez au contraire beaucoup de contacts sociaux mais qui vous épuisent et ne vous épanouissent pas…

… cette formation va vous permettre de vous construire une vie sociale apaisée, enrichissante, en harmonie avec votre manière d’être naturelle et vos besoins spécifiques d’introvertis.

Le truc, c’est qu’on se dit souvent que pour faire des rencontres, trouver des amis, il faudrait…

… rencontrer le plus de personnes possibles,

… aller à des soirées, des événements de networking,

… parler au plus de monde possible dans ces événements…

Ça, ça marche peut-être pour certaines personnes plus extraverties que vous.

Mais pour nous autres, c’est le meilleur moyen de tout rater,

Et de perdre rapidement confiance en soi face à l’ampleur de la tâche.

Non, ce qu’il nous faut,

C’est privilégier la qualité à la quantité.

C’est privilégier des types de rencontres dans lesquels on se sent bien, même s’ils sont moins fréquents.

C’est privilégier des personnes avec lesquelles on se sent bien, même s’il y en a moins.

C’est privilégier l’authenticité : être soi, ne plus jouer à quelque chose pour faire plaisir aux autres, mais être soi-même pour prendre plaisir à être avec eux.

Tout cela, je vous aide à le trouver dans ma formation :

“Se faire des amis quand on est introverti : les techniques «sur mesure » pour nouer des liens riches et épanouis avec les autres sans avoir à changer sa nature”

Pour que vos relations sociales deviennent un plaisir…

… et non plus une obligation.

Cette formation, c’est 2h d’audio au cours desquels vous allez écouter les nouveaux concepts que je vais vous donner, et réfléchir aux applications dans votre vie, grâce à des exercices d’introspection que je vous y propose.

Cette formation n’est pas une méthode miracle (comme aucune de mes formations d’ailleurs).

Il y a des outils concrets de communication pour introvertis, bien-sûr, que vous pourrez utiliser tout de suite…

… mais c’est avant tout un guide, qui vous donne de nouveaux concepts.

Vous allez l’écouter, vous en imprégner, et y réfléchir.

Ensuite, ces concepts vont s’imprégner, petit à petit, dans votre vie…

… et vont vous redonner confiance en vous.

Petit à petit, au cours des semaines à venir,
vous allez mettre en application certaines des idées que je vous aurez entendues dans la formation,

Et ces idées feront « tilt » dans votre vie.

Soudain, vous vivrez des moments où il vous semblera beaucoup plus facile d’aller vers les autres.

Le truc, c’est que je ne vais pas vous demander de vous forcer à aller vers les autres.

Non.

Ça vous l’avez déjà assez entendu de la part d’autres avant moi.

Et je sais, d’expérience, que c’est totalement contre-productif.

Ici, ça va se passer différemment.

Vous allez simplement écouter ces audios, et petit à petit un chemin intérieur va s’effectuer en vous.

Un chemin où vous allez comprendre VOS priorités, VOS envies…

… un chemin où vous allez sentir vos forces, là où vous pouvez faire la différence…

… et soudain, dans certaines situations, vous allez avoir des déclics.

Un mieux-être général et diffus,

Et,

un moment où soudainement vous allez vous surprendre à être très à l’aise avec certaines personnes et capable de nouer des relations facilement,

à partir du moment où vous êtes…

… au bon endroit,

… avec les bonnes personnes,

… et dans le bon état d’esprit.

Ça vous dit de tenter ?

Cette formation n’est normalement plus accessible, car je développe maintenant de nouveaux types d’accompagnement.

Mais en ce moment, jusqu’au 29 décembre 2022, je vous propose de la télécharger exceptionnellement,

et petit bonus pour la fin d’année : avec 80% de réduction par rapport au tarif auquel cette formation a été proposée pendant des années !

CLIQUEZ ICI POUR TÉLÉCHARGER LA FORMATION

Julien Prest est blogueur, conférencier, formateur, spécialiste de l’introversion. 
Unique dans le monde francophone, la démarche de Julien Prest renverse les choses : au lieu de voir l’introversion comme un obstacle, elle en fait un atout. Mise en valeur, l’introversion devient un tremplin pour s’épanouir et s’affirmer.

LE SAVIEZ-VOUS ?

Etre introverti c’est avoir besoin de calme et de solitude pour recharger ses batteries.
Ce n’est pas de la timidité ! … on peut être introverti ET très sociable !

Pourtant, dans notre société de “savoir paraître” et de “savoir parler”, les introvertis ont souvent du mal à trouver leur place.

Comment concilier son tempérament calme et discret avec une vie sociale épanouie ?
Comment s’affirmer, se sentir bien dans ses bottes, ne plus douter et s’en vouloir d’être qui vous êtes ?

Je vous aide sur ce site à vous épanouir pleinement dans votre vie et vos relations sociales, dans le respect de votre tempérament calme et discret.

Vous venez de découvrir le blog ?
Commencez par recevoir les emails quotidiens de Julien – un conseil chaque jour dans votre boite email :

Je ne suis pas sûr d’être concerné…

Si vous n’êtes pas sûrs d’être concerné par l’introversion, je vous propose de passer un simple test pour déterminer votre personnalité ! Ainsi, vous en saurez plus sur vous-mêmes et vous pourrez vous épanouir dans votre nouvelle vie d’introverti.

J’aimerais être coaché ou suivre une formation

Profitez d’une formation gratuite : la newsletter quotidienne !

Si vous souhaitez suivre une formation plus personnalisée et adaptée à vos besoins, vos attentes, et votre personnalité, je propose différentes formations pour vous aider à vous épanouir.

Bonjour, c’est Julien

Merci pour votre confiance, en ayant rejoint mon blog, Un monde pour les intr o vertis !

Si le contenu vous parle, et vous plait : je vous propose de recevoir mes conseils gratuits par email.
Chaque jour : 1 conseil dans votre boite email, vers 17h.

L’objectif ? Tout simplement vous aider à vous affirmer et vous épanouir dans notre société si extravertie. 

Pour vous permettre d’être pleinement vous-même, introverti ET épanoui, en vivant votre introversion non plus comme un défaut… mais comme un véritable atout.

Rejoignez la 1ère newsletter francophone 100% dédiée aux introvertis !

Recevez un conseil par jour avec la newsletter

1 conseil gratuit, chaque jour, dans votre boite email, pour gagner confiance en vous, vous affirmer, et vous épanouir pleinement… dans cette société qui aime tant l’extraversion !

(Et recevez en cadeau de bienvenue un ebook de 54 pages riches de conseils pour gagner en aisance dans vos relations si vous êtes introverti)

Ebook "Guide des relations humaines pour introvertis"

  En complétant ce formulaire vous acceptez de recevoir des conseils quotidiens de ma part par email, ainsi que des offres pour mes formations et accompagnements. Vous pouvez vous désinscrire de cette newsletter à tout moment en cliquant sur le lien prévu à la fin de chaque email)