Beaucoup d’entre nous connaissons du stress dans nos relations.
Stress d’être assez intéressant.
De ne pas passer inaperçu.
De ne pas dire des bêtises.
D’être apprécié.
Etc.
Ce stress varie en fonction des personnes que l’on rencontre :
Pour certains ce sera surtout avec des personnes qu’ils connaissent peu,
Pour d’autres avec des personnes extraverties qui parlent beaucoup,
Pour d’autres ce sera au contraire avec des personnes qui ne disent rien…
Ce stress peut revêtir différentes formes…
Par exemple on peut stresser AVANT la rencontre, par appréhension
(ressentir de la peur, de l’appréhension, à l’idée de la rencontre qui approche et de ne pas savoir quoi dire quand on sera dans la situation, par exemple).
On peut stresser PENDANT la rencontre : on ne sait pas où se mettre.
On se dit qu’on devrait intervenir, on cherche à dire quelque chose, mais rien ne vient.
Du coup on a l’impression d’être inintéressant, fade, tout en sachant au fond de nous qu’on aurait sans doute des choses à dire, mais ça ne vient pas, là, maintenant…
Souvent, on stresse aussi APRES la rencontre…
… un malaise, on ressasse ce qui s’est passé, on s’en veut d’avoir été trop silencieux, par exemple.
D’autres s’en veulent au contraire d’avoir été maladroits,
envahissants,
d’avoir dit des choses qui auraient pu vexer l’autre, ou le mettre mal-à-l’aise.
Comment sortir de ce stress ?
Ou au moins, même s’il ne disparaît pas complètement…
… comment faire en sorte qu’il ne nous pourrisse plus la vie ?
Qu’il ne nous empêche plus de profiter de l’instant présent ?
Ce mois-ci, je partage dans Enfin Vous-même un grand principe pour déjouer ce stress.
Une petite histoire à vous raconter pour déjouer votre stress intérieur et plus profiter simplement du moment présent.
C’est un principe auquel on ne pense généralement pas.
Peu en parlent.
Et pourtant, c’est plutôt assez très efficace.
Dans l’édition de ce mois de janvier 2018, on voit également :
- Comment passer du stade de connaissance au stade « amitié forte », quand on se sent isolé et qu’on a l’impression de ne pas intéresser les autres ?
- Comment être à l’aise avec des personnes qui parlent très peu ?
- Comment défendre ses opinions face à des personnes qui voient les choses très différemment et ont beaucoup de facilité à argumenter ?
J’envoie l’édition à l’imprimeur demain matin, vous pouvez donc encore vous inscrire jusqu’à mardi 9 janvier soir pour la recevoir.
