De plus en plus je me rends compte à quel point le plus important de tout pour être plus serein, plus épanoui, plus à l’aise dans ses relations avec les autres…
… c’est l’acceptation.
Quand on est introverti : on a eu souvent tendance à se forcer dans un rôle.
Etre plus bavard.
Plus montrer ses émotions.
Etre plus « cool ».
Plus à l’aise dans les grands groupes.
Etc.
Du coup, on n’arrive pas à être vraiment soi-même dans tout plein de situations.
Parce qu’on se force. Même si on le sent pas vraiment.
Et comme on n’y arrive pas :
On s’en veut.
Et on stresse.
De ne pas y arriver.
Or, on n’aime pas stresser.
Alors on se dit qu’on devrait arrêter de stresser.
Parce qu’on le sent bien : c’est ce stress qui nous empêche d’être pleinement nous-même.
Quand on est dans une situation où on ne stresse pas, avec un bon ami par exemple,
On EST pleinement soi-même.
On ne se force pas spécialement dans un rôle quelconque.
Et plus on se dit qu’on devrait moins stresser,
Que c’est pas normal de stresser autant dans des situations toutes bêtes,
plus on stresse.
Et moins on est soi-même.
La solution, elle est vraiment dans l’acceptation.
Et pour accepter, il faut comprendre ce qui se passe en nous.
Pourquoi on a ce stress.
Dès qu’on comprend : le stress devient « normal ».
Et il devient plus facile de l’accepter.
Et ainsi de rester soi-même.
Vous aider à comprendre ce qui fait que vous êtes déstabilisé-e dans certaines situations,
Que vous n’êtes plus vous-même,
C’est l’objectif de ma nouvelle formation « Enfin vous-même ».
Un cahier mensuel d’invitation à l’introspection,
Que je vous envoie par la poste.
Je vous y invite à réfléchir sur vous-même,
Je vous aide à comprendre en détails ce qui se passe en vous,
En prenant des exemples concrets du quotidien pour que vous puissiez mieux vous y préparer lorsqu’ils surviennent.
