Un pouvoir énorme : savoir réfléchir sur soi.
L’introspection.
Ce n’est pas donné à tout le monde.
C’est une grande richesse.
En fait, à priori tout le monde en est capable.
Mais beaucoup fuient.
Préfèrent regarder la télé,
se divertir avec des amis, ou faire du sport,
rester dans les schémas de pensée dans lesquels ils ont grandi…
…. que de laisser leur esprit rêver un peu et réfléchir sur soi-même, se remettre en question.
(c’est valable qu’on soit introverti ou extraverti d’ailleurs…
… l’idée ici n’est pas de dire que les introvertis savent mieux réfléchir sur soi-même que les extravertis, ce serait faux.
L’idée est de vous montrer que votre manière de fonctionner introvertie est un grand atout pour apprendre à mieux vous connaître.
Et se connaître soi-même est un grand atout dans la vie).
Quand on est introverti on passe souvent beaucoup de temps à discuter avec soi-même.
Une conversation intense dans notre cerveau.
Parfois on aimerait bien que ça s’arrête un peu,
C’est vrai.
Ca n’arrête pas.
Mais ça a un gros avantage :
On a appris, depuis tout petit, à se donner le temps de réfléchir.
Et on a la faculté, bien souvent, de se remettre en cause.
De réfléchir à ce qui se passe.
De comprendre nos émotions.
De comprendre pourquoi d’autres réagissent de telle ou telle manière.
De comprendre les mécanismes psychologiques qui se jouent,
Les jeux sociaux entre les gens,
Etc.
On a de l’empathie.
Envers les autres,
Envers soi-même.
Parfois un peu trop :
on passe tellement de temps à analyser et à essayer de “comprendre”…
…. qu’on en oublie de simplement profiter de la vie.
Mais ça a un énorme avantage.
Quand on comprend ce qui se passe,
Quand on comprend pourquoi on réagit comme ça,
Quand on comprend pourquoi l’autre a telle ou telle réaction,
Ça nous donne le choix.
On a le choix d’accepter ce qui se passe,
Ou d’essayer de le changer.
Quand on a une émotion négative, et qu’on s’en rend compte,
On a la possibilité de lui dire STOP.
Pas que ce soit toujours facile, mais on en a la possibilité.
Alors que quand on ne s’en rend pas compte,
Quand on continue à se plaindre ou à être dans ses émotions négative sans s’en rendre compte,
on est comme emprisonné dans un monde figé.
Savoir réfléchir sur soi, avoir de l’empathie, c’est une arme exceptionnelle.
Qui vous donne un pouvoir énorme.
Elle vous donne plus d’options qu’aux autres.
Une plus large compréhension de ce qui se passe,
Et donc un plus grand éventail de choix.
Le vrai pouvoir c’est d’avoir plus d’options que les autres.
C’est une forme d’ “intelligence”, qui peut énormément vous servir dans la vie.
Si vous suivez ma newsletter, c’est que vous avez ce pouvoir.
Et que vous êtes curieux(se) d’en savoir plus sur vous-même.
D’avoir une meilleure compréhension de ce qui se passe.
De prendre un peu de recul.
Et apprendre, petit à petit, à utiliser votre pouvoir.
Celui d’avoir le choix.
Le choix de dire “non” aux problèmes passés,
Le choix de changer les choses.
Le choix d’être plus heureux.
PS :
si vous souhaitez accélérer les choses
et avoir une compréhension profonde de ce qui se passe,
pour vous donner rapidement le pouvoir d’être plus épanoui
dans tous les aspects de votre vie,
plus vous-même,
plus confiant(e)
